Von Abby Ellin20. Mai 2020 Reiki gegen Rückenschmerzen: Funktioniert es tatsächlich?

Von Abby Ellin20. Mai 2020 Reiki gegen Rückenschmerzen: Funktioniert es tatsächlich?

Schritte zur Behebung des Problems

„Die von COVID so betroffene Bevölkerung ist so unverhältnismäßig auf ältere Erwachsene ausgerichtet, dass ich dachte, dass dies der Punkt sein muss, an dem sich dies ändern wird. und in Wirklichkeit wurden einige Anstrengungen unternommen“, sagt Inouye gegenüber Track the Vax. „Sie haben sich wirklich bemüht, Personen zu finden, die repräsentativer für unsere älteren Erwachsenen sind.

Inouye schreibt den Prozessen zu, dass sie Menschen in den Achtzigern und “sogar jemand 91” aufgenommen haben.

Inouye merkt an, dass es nicht an älteren Freiwilligen mangelt, die gerne an der Forschung teilnehmen. „Das Interesse älterer Menschen an einer Teilnahme ist riesig“, sagt sie. „Diese Generation möchte zur Wissenschaft beitragen, das Gesundheitswesen voranbringen und ein Erbe hinterlassen. Sie empfinden es als Teil ihrer Mission. ”

Inouye hat Fortschritte gesehen. Eine ermutigende Änderung kam von den National Institutes of Health, die die Richtlinie zur Inklusion über die gesamte Lebensspanne ins Leben gerufen haben, die die Einbeziehung älterer Erwachsener in klinische Studien fordert.

Sie sagt jedoch, dass in Bezug auf die bundesstaatlichen Anforderungen mehr getan werden könnte, um mehr ältere Patienten in die Impfstoffforschung einzubeziehen. „Ich hoffe, dass wir im Laufe der Zeit mit dem, was wir gelernt haben, damit beginnen können, diese Veränderungen auf politischer Ebene umzusetzen“, sagt sie.

Ermutigung älterer Erwachsener, sich impfen zu lassen

Eine andere, unmittelbarere Priorität könnte einfach darin bestehen, der älteren Bevölkerung zu versichern, dass der Impfstoff sicher ist. Inouye hat Bedenken geäußert, dass die Impfstoffforschung möglicherweise überstürzt wurde, sodass möglicherweise nicht klar ist, wie gut es funktioniert und ob es schwerwiegende Nebenwirkungen haben kann.

„Diese Impfstoffe wurden in einem erstaunlichen Prozess und einem erstaunlichen Ausbruch unglaublicher Wissenschaft entwickelt – ehrlich gesagt ist es ein Wunder“, sagt sie. „Aber ich denke, die beste Wissenschaft ist darin eingeflossen. Die Tests waren da, und alles wurde nach strengen Richtlinien und Standards durchgeführt. ”

Sie betont, dass der Impfstoff Nebenwirkungen haben kann, aber Fälle sind selten. Inouye und ihre 91-jährige Mutter haben die Risiken des Impfstoffs gegen den Nutzen abgewogen und sind beide bereit, die Impfung zu bekommen. „Ich denke, die Gleichung spricht definitiv dafür, den Impfstoff zu bekommen“, sagt sie.

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Das Anbringen von Schienen und Haltegriffen an Stellen, die bei Nässe rutschig sind, ist eine einfache Möglichkeit, Stürze zu verhindern. Terry Wilson/

Einer von drei Senioren wird in diesem Jahr stürzen, aber weniger als die Hälfte von ihnen wird nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten mit ihren Ärzten darüber sprechen. Stürze sind auch die Verletzungsursache Nr. 1 bei Senioren, die zu Hüftfrakturen, Schnitten und sogar schweren Kopf- und Gehirnverletzungen führen können, die tödlich sein können. Und selbst wenn es keine ernsthaften Verletzungen gibt, kann ein Sturz immer noch so beängstigend sein, dass Senioren bestimmte Aktivitäten meiden, weil sie Angst haben, wieder zu stürzen.

Ob rutschige Böden, wackelige Treppen oder Stromkabel, einige der häufigsten Ursachen für Stürze liegen im Haus, wo Sie möglicherweise ein falsches Sicherheitsgefühl haben. Deshalb beginnt die Sturzprävention mit der Schaffung eines sicheren Lebensraums.

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Dabei muss es sich nicht um einen kompletten Hausumbau handeln. Mit wenigen grundlegenden Änderungen können Sie Ihr Zuhause vor Stürzen schützen. Seniorenpflegeexperten bieten folgende Ratschläge zur Vermeidung von Stürzen zu Hause:

Räumen Sie Unordnung auf. Die einfachste Methode, um Stürze zu vermeiden, besteht darin, Ihr Zuhause ordentlich und aufgeräumt zu halten. Entfernen Sie alle Unordnung, wie Stapel alter Zeitungen und Zeitschriften, insbesondere aus Fluren und Treppenhäusern. Stolperfallen reparieren oder beseitigen. Manchmal können Heiminstallationen zu Stürzen beitragen, die dann zu Rückenschmerzen und anderen Verletzungen führen können. Untersuche jeden Raum und jeden Flur und suche nach Gegenständen wie losen Teppichen, rutschigen Vorlegern oder abstehenden Holzdielen. Reparieren, entfernen oder ersetzen Sie diese Teile dann, um eine effektivere Sturzprävention zu erzielen. Installieren Sie Haltegriffe und Handläufe. Diese Sicherheitsvorrichtungen sind entscheidend für das Auf- und Absteigen von Treppen, das Betreten und Verlassen der Toilette sowie das Betreten und Verlassen der Badewanne, ohne sich zu verletzen. Gary Kaplan, DO, Gründer und medizinischer Direktor des Kaplan Center for Integrative Medicine in McLean, Virginia, schlägt vor, Haltegriffe an Toiletten und Badewannen sowie Handläufe in Treppen und Fluren anzubringen. Lassen Sie bei Bedarf dabei einen Handwerker oder ein Familienmitglied helfen. Vermeiden Sie das Tragen von loser Kleidung. Sie möchten sich zu Hause wohl fühlen, aber weite Kleidung kann manchmal dazu führen, dass Sie eher stürzen. Entscheiden Sie sich für besser sitzende und richtig gesäumte Kleidung, die sich nicht zusammenzieht oder auf dem Boden schleift. Zünde es richtig an. Unzureichende Beleuchtung ist eine weitere große Gefahr. Um ein älteres Zuhause zu schaffen, installieren Sie bei Bedarf hellere Glühbirnen, insbesondere in Treppenhäusern und engen Fluren. Robert Bunning, MD, stellvertretender medizinischer Direktor für stationäre Dienste am MedStar National Rehabilitation Hospital in Washington, D.C., empfiehlt außerdem, Nachtlichter in Schlafzimmern und Badezimmern anzubringen, um nachts eine bessere Führung zu gewährleisten. Trage Schuhe. Socken mögen bequem sein, aber sie bergen ein Rutschrisiko. Stürze zu Hause zu vermeiden kann so einfach sein wie das Tragen von Schuhen. Sie können auch rutschfeste Socken mit Griffen an den Fußsohlen kaufen, wenn die Schuhe zu unbequem sind. Machen Sie es rutschfest. Badewannen und Duschen sowie Böden in Küchen, Bädern und Veranden können bei Nässe extrem gefährlich werden. Um Stürze auf glatten Oberflächen zu vermeiden, empfiehlt Dr. Kaplan rutschfeste Matten. Auf einer Ebene leben. Auch mit Vorsichtsmaßnahmen wie Geländer können Treppen eine erhebliche Absturzgefahr darstellen. „Wenn möglich, auf einer Ebene leben“, sagt Kaplan. „Sei sonst besonders vorsichtig, wenn du Treppen begehst. „Wenn es nicht möglich ist, auf einer Ebene zu leben, versuchen Sie, die Treppenauf- und -abwege zu begrenzen. Bewegen Sie sich vorsichtiger. Dr. Bunning erklärt, dass viele Menschen zu Hause fallen, indem sie sich zu schnell von einer sitzenden in eine stehende Position bewegen und umgekehrt. Solche Stürze zu verhindern ist so einfach wie sich Zeit zu nehmen. „Alles, was Sie tun müssen, ist eine Pause zu machen, nachdem Sie vom Liegen zum Sitzen und vom Sitzen zum Stehen übergegangen sind“, sagt er. „Machen Sie auch eine Pause, bevor Sie das Geländer auf Treppen benutzen, egal ob nach oben oder unten. ”

Für ältere Menschen bedeutet Sturzprävention Verletzungsprävention. Bitten Sie Ihre Lieben, Ihnen dabei zu helfen, sicherzustellen, dass Ihre Räume und Treppen aufgeräumt und mit Beleuchtung, Handläufen, Haltegriffen und rutschfesten Matten ausgestattet sind, um Stürze zu vermeiden – all dies kann einen großen Beitrag zu Ihrer Sicherheit leisten bei dir zuhause. Für den Fall, dass es zu einem Sturz kommt, kann ein richtiger Medicare-Plan helfen, überraschende medizinische Kosten zu verringern.

Auch Diana Rodriguez hat zu diesem Bericht beigetragen.

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Nackenschmerzen sind das offensichtlichste Symptom eines Schleudertraumas, aber es ist nur eines.

Schleudertrauma tritt nach einem Halstrauma auf, typischerweise als https://harmoniqhealth.com/de/dietonus/ Folge eines Autounfalls, einer körperlichen Auseinandersetzung oder einer Sportverletzung.

Eine schnelle und “ruckartige” Fahrt im Vergnügungspark kann auch ein Schleudertrauma verursachen.

Die Symptome eines Schleudertraumas treten normalerweise innerhalb von 24 Stunden nach dem Trauma auf, es kann jedoch auch einige Tage dauern, bis sie spürbar werden.

Zu den häufigsten Symptomen eines Schleudertraumas gehören:

Nackenschmerzen Steifheit des Nackens oder Verlust des BewegungsumfangsErhöhte Schmerzen beim Bewegen des Nackens oder einer SchulterKopfschmerzen, die an der Schädelbasis beginnen Zärtlichkeit oder Schmerzen in den Schultern, im oberen Rücken oder in den ArmenAnormale Empfindungen im Nacken oder in den Armen, einschließlich Kribbeln, Brennen, Kribbeln , oder TaubheitAllgemeines UnwohlseinSchwindel

Manche Leute erleben auch:

Verschwommenes SehenKlingeln in den Ohren (Tinnitus)SchlafschwierigkeitenReizbarkeitNervösitätSchwierigkeiten beim FokussierenVergesslichkeitDepression

Diagnose von Schleudertrauma

Informieren Sie Ihren Arzt unbedingt über den Vorfall, der Ihre Schmerzen verursacht hat.

Beschreiben Sie genau, was passiert ist, und beschreiben Sie die genaue Lage, das Aussehen und die Schwere der Schmerzen in Ihrem Nacken sowie alle anderen Symptome, die auf die Verletzung folgten.

Ihr Arzt führt eine körperliche Untersuchung durch, bewegt Ihren Kopf oder Nacken in alle Richtungen und fordert Sie auf, Ihren Kopf in alle Richtungen zu drehen und andere einfache Bewegungen auszuführen.

Wie Sie sich bei diesen Bewegungen fühlen, wird Ihrem Arzt helfen, Folgendes zu bestimmen:

Der Bewegungsumfang von Nacken und SchulternDie Bewegung, die Schmerzen verursachtDas Vorhandensein von Druckempfindlichkeit in Nacken, Schultern oder Rücken

Tests für Schleudertrauma

Zusätzlich zur körperlichen Untersuchung kann Ihr Arzt auch einen bildgebenden Test anordnen, um die Verletzung zu beurteilen und andere Erkrankungen auszuschließen, die Ihre Nackenschmerzen verursachen können.

Obwohl sie nicht immer durchgeführt werden, können diese Tests Folgendes umfassen:

Röntgenbilder: Röntgenbilder des Halses werden aus verschiedenen Blickwinkeln aufgenommen und können Frakturen, Luxationen oder Arthritis zeigen.

Computertomographie (CT): Dieses spezielle Röntgenbild nimmt mehrere Querschnittsbilder Ihres Halses auf, um Knochenschäden aufzudecken.

Magnetresonanztomographie (MRT): Diese Technologie verwendet Radiowellen, um detaillierte 3D-Bilder zu erstellen, die dabei helfen, Knochen- und Weichteilverletzungen zu identifizieren, einschließlich Schäden an Rückenmark, Gelenken, Bandscheiben oder Bändern.

Komplikationen von Schleudertrauma

Die meisten Menschen, die an einem Schleudertrauma leiden, erholen sich innerhalb von drei Monaten vollständig von ihren Symptomen.

Bei manchen werden Nackenschmerzen und Kopfschmerzen jedoch chronisch und dauern noch mehrere Monate oder sogar Jahre nach der Verletzung an.

Es ist nicht bekannt, warum manche Menschen chronische Schmerzen durch ein Schleudertrauma haben, während andere sich schnell erholen.

Wenn Ihre Schmerzen nach dem Vorfall plötzlich auftraten, stark sind und in die Arme ausstrahlen und von Kopfschmerzen begleitet werden, ist die Wahrscheinlichkeit für langfristige Symptome höher.

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Redaktionelle Quellen und Faktencheck

Krankheiten und Zustände: Schleudertrauma (Mayo Clinic). Was ist Schleudertrauma? (Nationales Institut für neurologische Erkrankungen und Schlaganfall). Zeige weniger

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Von Brian P. Dunleavy21. November 2019″

Der aktuelle TB-Impfstoff wirkt am besten gegen die schwersten Fälle und wirkt bei Erwachsenen nicht sehr gut.

Tuberkulose ist die tödlichste Infektionskrankheit der Welt, aber ein experimenteller Impfstoff könnte dies ändern.

Laut der TB Alliance stirbt weltweit alle 18 Sekunden ein Mensch an Tuberkulose (TB). Nun deuten erste Versuche darauf hin, dass ein neuer Impfstoff Millionen von Menschenleben retten könnte.

Eine abschließende Analyse einer TB-Impfstoffstudie, die am 29. Oktober 2019 im New England Journal of Medicine (NEJM) veröffentlicht wurde, ergab, dass die Behandlung eine Wirksamkeitsrate von 50 % hat.

„Die Reduzierung der Fälle um 50 Prozent ist ein bedeutender Sieg“, sagt Len Horovitz, MD, Lungenfacharzt am Lenox Hill Hospital in New York City. „Man will bei jedem Impfstoff immer eine 100-prozentige Wirksamkeit, aber das ist nicht realistisch. Die Grippeimpfung zum Beispiel ist etwa 60 Prozent wirksam bei der Abwehr der Grippe für die Menschen. ”

Eine frühe Studie mit signifikanten Ergebnissen

Für die Studie erhielten insgesamt 3.330 Teilnehmer, die in Zentren für aktive Tuberkulosekrankheiten in Kenia, Südafrika und Sambia lebten, beide Dosen der GlaxoSmithKline-Impfung namens M72/AS01E.

Nach drei Studienjahren hatten 13 Personen eine aktive Lungentuberkulose entwickelt, verglichen mit 26 in der Kontrollgruppe.

Author : Aleksandr Polevoi

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